【中国】日本人の朝食を見て分かった! 「日本が長寿大国である理由」

1 : みなみ ★[] 投稿日:2019/11/05(火) 19:31:56.17 lIts9HQU9.net
2019-11-05 14:12

日本は世界でも1、2位を争う長寿大国だが、その理由の1つは食にあるといえるだろう。中国メディアの今日頭条は1日、日本人の朝食に関する記事を掲載した。朝食を見れば、日本人の長寿の理由が分かるとしている。

 記事によると、中国の朝食にはエネルギーがたっぷりとれるような「豪勢さ」があるという。場所によっても朝食の習慣は異なるだろうが、油条と呼ばれる揚げパンのようなものや中華まん、豆乳あるいはお粥などが伝統的な朝食で、手軽ながらボリュームがあるともいえる。通勤や通学の途中であわただしく食べていく人も少なくない。

 これに対し、日本の朝食は量が少なく、一見「足りなそう」に見えるそうだ。記事は日本の朝食が「寂しく」感じる理由を、日本人は朝食に限らず「腹八分」にするからと説明。この習慣が健康に良いと分析した。

 また、日本人にとって朝から白米を食べることも普通のことだと紹介。中国では朝食に白米を炊いて食べる習慣がほとんどなく、米を食べるならお粥にして食べるのが普通なので驚くようだ。また、主食のほかにおかず、サラダ、果物、みそ汁やスープも用意すると紹介、量は少ないが、品目を多くいて栄養バランスの取れた朝食としており、「非常に健康的」だと伝えた。

 また、食材もサラダなど生で食べるものや、火を通すにしても油は少なめで調理をし過ぎることはしないと分析。こうすることで食物の栄養価できるだけ残し、油や塩分を控えめにすることができ、味が淡白になることでゆっくりと満腹感を感じることができて食べ過ぎを防げると紹介した。
 
以下ソースで

3 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 19:33:14.08 xBca17800.net
食い物以前の問題じゃね?
18 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 19:37:53.35 hRfKSaBW0.net
米とか消化悪いし元気でないけどな
19 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 19:37:56.20 VjsNepWT0.net
朝食はあまり関係ないような気がする。
48 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 19:44:14.33 f6rqFqtQ0.net
そんな理由ではない。
中国は基本的に肉ばかりで魚を食べない。
これが悪い。
32 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 19:39:59 ID:pUNqYwR80.net [1/1回]
ホルホルしたいのか?? ネトウヨ
こうか? ここか? ん? これがいいのか? こここ感じるのか? んんん?
62 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 19:48:22.66 O64VP16c0.net
>>32
お前は祖国に帰って祖国の発展のために貢献しろよ。
祖国の敵国、同胞にとって敵民族の国に居座って
ぬくぬく暮らして恥ずかしくないのか?
68 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 19:49:22.80 bi1w1NAt0.net
ヤムチャのがいいのに
81 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 19:51:24.57 5r0A1NTW0.net
ばか、地香油だろ、あらゆる香りたっぷりの
89 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 19:52:44.03 E114DDuL0.net
おかゆは案外消化に良くない
90 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 19:53:17.14 Tcc5D30y0.net
はいレコチャイ、レコチャイ
あれ⁈
164 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:14:07.49 ylYo7yTZ0.net
日本の長寿は食事じゃなく社会保障制度だろ
国民皆保険なんて共産中国の上いってるし
PM2.5に文句言っても弾圧されることもないわな
170 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:15:47.95 kss0n2vl0.net
でも中国旅行で朝粥美味しかった
むしろ朝粥が一番美味しかった
182 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:18:45.44 AmLvSZN90.net
朝お粥とか野菜いっぱい入ってる麺類食べてる国がねぇ
お腹いっぱい食べたってカロリー過多にならんと思うけどなぁ

日本人の朝食だってたいがいだぞ?

173 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:16:21 ID:6n1lHtZq0.net [1/4回]
納豆と味噌汁と豆腐こそ長寿の秘訣!
193 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:22:39 PsD2pkx/0.net
>>173
まあ、全部豆類ですわね。
223 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:31:08 hVm152OV0.net
な。馬鹿だろ
こんな国に馬鹿にされ始めているのが、今の日本なんだよ
272 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:43:35.03 tKaIr2oV0.net
こっちからすればピータン粥を毎朝でも食べたい
米を中華粥風にするまでに時間掛かる
273 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:43:40.45 diPnqfIq0.net
ホテルの朝食はイングリッシュブレックファーストかアメリカン
コンチネンタルだとげんなりするわ
最低卵は食べたい
222 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:30:53 ID:N158x4AU0.net [1/1回]
名古屋人じゃないけど、和食の中でも特に、味噌が良いと信じてるよ
356 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:12:19.34 y/agh02f0.net
>>222
調べろよ
373 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:20:44.47 Znpo9Sdx0.net
おかゆいいじゃん
427 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:36:07.67 wdt/SskY0.net
ご飯にふりかけ
429 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:36:15.39 DV46UeJY0.net
中国人が長生きしたら大変な事になるだろ。
特に今のジジイどもは今すぐ死ね。
433 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:38:26.60 ID:VRQqmnR20.net [6/10回]
>>427
昔はよく錦松梅で食べてたな
440 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:39:57 mxiO6Tu90.net
>>433
ひさしぶりに錦松梅で海苔弁作ってみ?ヤベ―ぞ
262 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:40:18 ID:PXBa9DCW0.net [1/1回]
松屋ソーセージエッグ定食
https://dotup.org/uploda/dotup.org1987142.jpg
香港朝粥
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org620205.jpg

どっちも美味い 

447 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:41:43.42 3/k+LFdE0.net
>>262
いいなぁやっぱり日本の朝食だわ
外国から見るとショボいのか知らんが
実際食うと充分だしバランスも良い
449 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:42:14.39 VRQqmnR20.net
>>440
え?どっち方向に?
492 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:53:38.07 bnzozp4p0.net
朝食の健康度は中国のが上やろ
435 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:38:49.13 ID:06oGZiem0.net [1/1回]
朝から白米、おかずに汁物みたいな食事してる人多いんか
もうアラサーだけど自分が子供の頃から主食はパンか冷凍肉まんかシリアルに牛乳、おかずは卵とウインナー、あと果物みたいな朝食で和食なんか出てきたことなかったわ
このくらいが普通だと思ってたけど朝から和定食みたいな家も結構あるんかな
484 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:50:33.29 ID:YiMrYk5T0.net [2/10回]
>>435
脳梗塞で死にたいならそれでいいとおもう
俺は脳梗塞で死にたいからそういうもの食べてるよ
心筋梗塞でもいいし。人って死に方は選べるから
食事って大切よ
495 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 21:54:14.56 ID:TPLH1Tad0.net [3/5回]
>>484
脳梗塞も心筋梗塞もぽっくりいける率すげえ低いから気をつけな
人間がいきなり機能停止するのって事故とかで、だいたいはゆっくり少しづつ壊れていくんだよね
501 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:56:26 YiMrYk5T0.net
>>495
俺は変に延命措置はしてほしくないし。できたらポックリ死にたいわ
障害持つのだけは絶対やだわ。自殺すらできん
509 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 21:58:20.09 xrKpMv6Z0.net
中華の朝粥の方が健康的でね?
あったかい豆乳おぼろに固めて野菜入れた奴とか
昼と夜に無茶し過ぎなんだよ
2 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 19:32:26.35 ID:cfORddai0.net [1/1回]
材料が本物だからな
588 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 22:38:49.06 FqCqSIQt0.net
>>2
>>1
新鮮な中国食材
https://i.imgur.com/ZdhpLqe.jpg

その結果
https://i.imgur.com/bNXgTV1.jpg

600 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 22:42:44.12 J+0CgzET0.net
確かハムだのウィンナーは体に悪いって少し前にニュースで出たた記憶がある
290 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:48:15.25 ID:TaraE2N40.net [3/4回]
ドイツの朝食
https://traveloco.jp/kaigaizine/wp-content/uploads/2017/11/top-8.jpg

ベトナムの朝食
https://traveloco.jp/kaigaizine/wp-content/uploads/2017/11/IMG_20171113_210105.jpg

298 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/11/05(火) 20:51:13.59 ID:VRQqmnR20.net [4/10回]
>>290
ドイツのパンは不味い印象しかないわ