【温水便座症候群】女性肛門科医が教える肛門ケア、物足りなさを感じても「洗わないこと」がお尻のトラブル防止に [かわる★]

1 :かわる ★:2021/02/10(水) 22:23:11.52 ID:Rr7q1yNC9.net
お尻を清潔にしようとするトイレでのある行動がむしろ、お尻に関するトラブルを引き起こす原因になる可能性があるといいます。『「温水洗浄便座で洗いすぎのお尻」が大変なワケ』に続いて、『痛み・かゆみ・便秘に悩んだら オシリを洗うのはやめなさい』を上梓した約10万人のお尻を診てきた肛門科医の佐々木みのり氏が、お尻のトラブルが起こる原因と解決方法を紹介します。

■「お尻の洗いすぎ」になっていないかチェック

 私の診療所では、患者さんの問診票に必ず衛生習慣に関する質問項目を入れています。次のようなものです。

1.温水洗浄便座機能について
・排便に関係なくトイレに入るたびに使っている
・自宅以外のトイレでも使っている
・温水で刺激しながら排便している
・15秒以上、洗浄している
2.入浴について
・肛門にシャワーを直接当てている
・肛門や外陰部をこすって洗っている
・せっけんやボディーソープで肛門や外陰部を洗っている
3.衛生習慣について
・お尻拭きやウエットティッシュなどで肛門を拭いている
・マキロンなどの消毒液で肛門を消毒している

 多くの患者さんは、ほとんどの項目に丸をつけます。この記事を読んでいるみなさんの中にも、たくさん丸がつく方がいるかもしれません。実は、1つでも丸がついたら、お尻の洗いすぎ、ケアのしすぎです。

 少し前までは病院でも「お尻はキレイに洗って清潔に!」と指導していました。しかし、弊害が出始めたのです。それは15年以上前のことですが、日本大腸肛門病学会で黒川彰夫医師によって「温水便座症候群」という病名が提唱されました。

 これを受けて、医療の現場でも「お尻は洗いすぎないように」という指導方針に変わっています。お尻を洗えば洗うほど、ケアすればケアするほど、自ら病気を引き起こしてしまう可能性があるのです。

 トイレに行けば必ず温水洗浄便座の洗浄機能を使い、お風呂ではせっけんをつけたボディタオルなどでしっかりこすり洗いをする人や、中にはアルコール消毒をする人までいます。

 そうした行動をするのは「何回拭いても、紙に便がついている」「下着に便がつくから洗わなければいけない」という理由が多いのではないでしょうか。お尻、とくに肛門は便の通り道でもあるため、“汚い”というイメージがあるため、「キレイにしておきたい」「清潔にしておきたい」という意識が高いようです。

しかし、「洗いすぎ」はお尻のトラブルを引き起こす原因となります。それは、「皮脂膜」がなくなってしまうからです。皮脂膜は、皮膚の表面を潤している天然の油分であり、とても重要な皮膚のバリア機能を担っています。

 皮脂膜は外部から有害な物質を侵入するのを防ぐだけでなく、弱酸性のためバイ菌の増殖を防ぎ、皮脂膜の中にいる常在菌が肌を守ります。また、皮膚の表面が皮脂膜という油分で覆われているので、皮膚内部の水分が蒸発せずにすんでいます。肌を守り、水分の蒸発を防ぐ皮脂膜は、洗いすぎると簡単になくなってしまいます。そのため、洗いすぎたお尻は免疫力が低下して、さまざまなトラブルを引き起こすのです。

■トイレの「正しい使い方」

 会社ではなかなかトイレに長時間こもることができませんが、テレワークだとあまり時間を気にせずトイレに入りやすいものです。便がスッキリ出ないから出るまで待ってみたり、スマホや本を持ち込んで排便している間に数十分経っていたり……。どれくらい1日にトイレに滞在しているか思い浮かべてみてください。

 トイレで読書するとはかどるという患者さんもいますが、そんなことは言語道断です。トイレでは、椅子に座るのと違い、肛門が座面よりも下になります。

 ただ座っているだけでもお尻がうっ血し、無意識にいきんでしまっていることもあり、お尻に負担がかかります。そのため、痔などのお尻のトラブルを引き起こす可能性が高くなるのです。

 お尻のトラブルを引き起こすトイレ習慣が定着している人は、まずはトイレでの過ごし方や温水洗浄便座の使い方を見直す必要があります。

 はじめは洗わないと気持ち悪いと感じたり、物足りなさを感じたりするかもしれませんが、「正しいトイレの入り方」や「洗わないこと」が、お尻のトラブル防止につながるのです。

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3 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:24:13.09 ID:MAQ26wb00.net
>>1
怪しい世界

10 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:25:47.56 ID:79ALR24n0.net
薔薇が咲いたんですけど元に戻りますか

14 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:27:32.10 ID:Vfw51Zwx0.net
心配なので洗って拭いてを3回繰り返します

12 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:27:27.85 ID:0w51mX1h0.net
ヨーグルト食えば良いんでしょ

15 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:27:47.98 ID:YJTZUQ6A0.net
>>12
いいえケフィアです

17 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:28:29.09 ID:GjTZczlZ0.net
むしろ洗うために行きたくないトイレに行ってしまう人は?

22 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:29:44.34 ID:lA/xE4Y30.net
怪我は舌でホジる様に舐めるが良しw

23 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:30:27.22 ID:qswKzfii0.net
赤ちゃんのおしりはきちんと拭かないとかぶれるだろ
大人も軟便だとかぶれるのでは?

41 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:37:14.63 ID:7FeuSA4+0.net
> 温水で刺激しながら排便している

こんな奴いるの?
ウンコ飛び散ってそうで汚ねえ

48 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:39:45.24 ID:b+hSofbm0.net
いや、ぜひ洗ってくれ!

クンニの時にウンコ臭かったら、ガッカリするから!
その女に知性がないって判断して、チンポ立たないから!

56 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:42:20.60 ID:a/8F4/3L0.net
お尻の正しい拭き方ってのも一時期話題になったな

71 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:49:25.00 ID:uFjNcUzm0.net
絶交もん

65 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:46:10.28 ID:3G8PNq+N0.net
浣腸液でキレイにするといいよ

72 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:50:27.41 ID:tJGOlUl90.net
>>65
あー、グリセリンだから潤うのか

75 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:50:55.22 ID:730kw8F70.net
ウン筋はジャスティス

79 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:51:52.08 ID:EIjunC4w0.net
世の中の男性に伝えたい。
最近の男性に多い座りションと下痢&ウォシュレット。便座を上げると悲しいくらい汚れてる。それを毎日クイックルシートで掃除。次に使う人の事を考えて下さい。by 妻

80 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:53:25.89 ID:rBVdlDut0.net
無能な医者達はホモが怖くてアナルセックスの危険性を公表しない

2 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:24:11.35 ID:YY9fOvJ90.net
でも洗わないとセックスできないじゃん

84 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:54:14.95 ID:EUh4oiRB0.net
>>2
アッー!

86 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:54:44.86 ID:lA/xE4Y30.net
アナルなんか絶対無くキラキラと光り舐めるとオナニーとかが止められとステルス効果と新薬の研究に貢献する女子と、露骨に肛門アナル臭を発するも〜

90 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:55:07.61 ID:szJMx+NF0.net
>>79
判った

今度から立っておしっこするわ (´・ω・`)

91 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:55:52.01 ID:Ux7uE7MV0.net
👉✳😆

98 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:58:48.66 ID:rBVdlDut0.net
無能な医者達はホモが怖くてアナルセックスで尿道が炎症を起こすことを公表しない

95 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:57:22.86 ID:CS2Vsi7EO.net
快便でキレのいいウンコできる奴だけだよ、肛門放置なんて許されるのは
いつまでふいても拭い切れない難便主にはノンアルコールウェットティッシュで
拭いてから指に医療用ゴム被せてボラギノールを塗る、までが儀式なんや

99 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 22:59:44.05 ID:ojwFBELc0.net
>>95
下痢?下痢は尻が荒れるな

110 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:06:46.01 ID:tYEvSOzs0.net
アレすりゃあダメ コレすりゃあダメ
うるせー馬鹿野郎

112 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:08:38.10 ID:KJ6uwHrj0.net
知らんかったわ
洗うほど尻に良いのかと思ってたが
清潔すぎるのはかえってまずいのか

115 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:09:39.65 ID:bSVHK+bE0.net
拭いて流したあとトイレの水つけて指で拭いてるけどダメかな

116 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:10:14.19 ID:lP+BGpaW0.net
俺はこれだったわ、温水で洗う→拭く→皮脂膜薄くなる→裂肛しやすくなって硬い便の時は恐怖
洗うのやめてからは快調

120 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:11:28.29 ID:GjQ8FlC10.net
痔の手術した時、よく洗うように言われたけどな

118 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:11:15.50 ID:Leq4/2xa0.net
>>115
きったねぇなww

123 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:14:18.87 ID:bSVHK+bE0.net
>>118
でもそのあと手ゴシゴシ洗うで?w
ケツ毛についてたら嫌だしウォシュレットは汚い気するしこれやらんと、後でかゆくなることあるからさあ…

129 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/10(水) 23:18:43.13 ID:dQ3+NJaY0.net
洗った方が良いに決まってるだろ
寝ぼけたこと言ってんじゃねーぞ