【話題】効果のあるサプリメントは「半分もない」 専門家が暴露

1 : ニライカナイφ ★[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:08:48.54 GRVJv2zB9.net
『サプリメントの正体』(三笠書房刊)は、有象無象のサプリメントが溢れかえる現状に警鐘を鳴らし、正しいサプリメントの知識を授ける一冊。今回は著者の田村忠司さんに、私たちが生活の中で抱くサプリメントについての疑問をぶつけてみた。

■まともな製品は半分もない? 業界内部から見たサプリメント業界の現状

――本書で書かれているように、サプリメントは堂々と効果をうたうような広告とともに実に様々なものが販売されています。田村さんの感覚として、パッケージに記載されている通りの栄養素が入っていて、きちんと体に吸収されて、という「まっとう」なものは何割くらいある印象ですか?

田村:私の感覚では半分もないだろうという感じです。

――なぜ、こんなことになっているのでしょうか。

田村:薬であれば実際にどれだけ栄養素が入っているかをきちんと検証して、胃の中で溶けるかという溶解試験をして、ということをしますが、サプリメントは食品扱いになるのでそういったルールではないというのが一つ。

もちろん、サプリメントにもルールはあるのですが、ちゃんと運用されていないといいますか、野放し状態になってしまっています。

なぜ野放しになっているかは、どういう風にサプリメントが作られるのかを考えるとわかります。これまでサプリメントを作ったことがない会社の人が、「サプリメント市場が伸びているからうちも参入しよう」ということで、外注を受けてくれる工場に相談します。

その時によくあるのが「こういう成分を入れて、いくらくらいになるように作ってほしい」と「丸投げ」して、商品ができあがってきたらそのままそれを販売してしまうというケース。つまり、販売する企業の中に商品のクオリティをコントロールする人がいないことが多いんです。これではサプリメントメーカーというよりは、単なるサプリメントの「企画会社」です。

こういう会社はマーケティングには長けていますが、サプリメントの性能を担保することについてはほとんどノウハウがありません。これが今のサプリメントを取り巻く問題の原因の一つだと考えています。

――マーケティング戦略の一環なのでしょうが、テレビのCMやインターネットの広告などでサプリメントに関するものを目にしない日はありません。派手に効果効能をうたっているものも多いですが、なんとなく胡散臭い気もしてしまいます。

田村:その感覚は大事だと思います。市販のサプリメントを選ぶのならば、実物のパッケージを見るべきです。強く申し上げたいのは、テレビCMや広告だけを見てサプリメントを買わない方がいいということ。騙されてしまう可能性が高いです。

インターネットで調べるのでも店舗に行くのでもいいのですが、パッケージに書かれている情報が全て見られる状況で買うということは徹底していただきたいですね。

――となると、多少は栄養の知識が必要になってきますね。

田村:そうですね。ただあまり細かい栄養素の名前を覚えても意味がありません。よく聞いたことがない新素材をCMで打ち出しているのを見かけますが、ああいうのはひとまず忘れて大丈夫です。今まで摂取したことがない新素材ということは、一生摂取しなくても問題ないんですよ。今のところ生きられているわけですから。

もっと基本のところで、「必須栄養素」と言われる、食べないと死んでしまう栄養素が足りていない人がたくさんいる。そういう栄養素を中心に構成されているものの方がおすすめです。

――「新素材」と言われると気になりますが、買う必要はないと。

田村:とりあえずは買う対象から外していいと思いますよ。サプリメントの広告についてもう少し言えば、誇大広告も目立ちます。

薬ではないものについて、パッケージや広告に効果効能を書いてはダメだと薬機法で定められています。景品表示法でも、実際よりも著しく優れている様な表記が禁じられています。ということは、サプリメントのパッケージに「これでみるみる脂肪が燃焼して…」などと書いた時点でアウトなんです。そういうサプリメントがあったとしたら、それは法律を守る意思がないと言っているのと同じであって、そんな業者が消費者のためにいい商品を作るはずがない。

最近も「ブロリコ」というブロッコリーの成分を使ったサプリメントが景品表示法に抵触して消費者庁から措置命令を受けていましたが、こういうケースが今頻発しています。

(後編につづく)

☆記事内容を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい

7 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:12:18.91 n0NYDWar0.net
エビオス錠はガチ。
11 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:13:28.67 V+KVLdYW0.net
エビオス錠だけはガチ
ゼリーみたいな精液が大量に出る
12 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:13:43.79 XAsAi94u0.net
時間停止系のAVも、本当に時間止めてるのは、半分もないそうだからな、専門家によれば。
14 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:14:20.94 OM5rI5DC0.net
ペプチドエース
とまみちゃん
18 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:15:03.58 WBJVvGgo0.net
きちんと飯を食ってればサプリなんて飲まなくてもいいのに
日本人は馬鹿だねえ
38 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:18:41.99 RI07ZhrW0.net
ビタミンBやビタミンCとかはいいんだよ
グルコサミンとかブルーベリーだとか納豆キナーゼとかの胡散臭いというか明らかにおかしいサプリメントが多すぎる
42 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:20:08.76 0XeOW1ln0.net
自民党はいい加減規制しろよ

本当に仕事しない
バカ政権だったなw

45 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:20:27.30 C0Djnt/80.net
ビタミンミネラルフィッシュオイルぐらいかな
46 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:20:29.51 ID:AOsoqOZf0.net [1/1回]
マジ~
でも、チョコラBBは口内炎に効いたよ
49 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:21:21.72 n0NYDWar0.net
>>46
チョコラBBは医薬品なのでw
51 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:21:32.01 pKhJm32w0.net
肝油んは(´・ω・`)
61 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:22:57 wUjbzmcw0.net
やっぱ養命酒だな
53 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:21:41.05 ID:QznMwtW+0.net [1/2回]
ビタミンcは効くわ
67 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:23:52.49 n0NYDWar0.net
>>53
ビタミンCは、サプリではなく第3類医薬品として売られているものを飲んだ方がいいな。
タケダのやつは値段が高過ぎだが。
34 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:18:13.69 ID:Bua7cO5O0.net [1/2回]
アリナミンEXPLUSが無いとダメな身体ですがなにか
もう目と肩と腰がボロボロなんすよ
62 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:23:02 ID:QjEcmVRp0.net [1/2回]
>>34
おいくつ?
71 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:24:16.37 Bua7cO5O0.net
>>62
50代後半
介護の仕事してるから、余計にね
77 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:25:01.67 Tbl+DloP0.net
フォースコリー
79 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:25:11.55 EOR33LRv0.net
プロテインも効果ない!?
80 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:25:23.62 XcY9Qz+h0.net
半分も効果があったことに驚き
87 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:26:06.35 KqxThlAk0.net
二割程度だろ
88 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:26:07.93 vSa3CltJ0.net
>今まで摂取したことがない新素材ということは、
>一生摂取しなくても問題ないんですよ。今のところ生きられているわけですから。

まぁせやな。
しかし、そういう類のサプリを手にする連中は、
体を作ったりするためじゃなくて体に不具合があってそれを改善したいがために
サプリ業界のゴミを漁ってるスカベンジャーだからね。

溺れる者はなんとやらですわ

92 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:26:43.39 pd+X5p4/0.net
80でいまだに畑してる祖父がサプリの宣伝番組見るたんびに
こんなもん買うより肉食ってたほうがましじゃって何度も言う
体は元気だけど頭はそろそろやばいなと感じる
97 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:27:58.07 Yf5ch4/h0.net
>>45
フィッシュオイルは自分も飲んでたんだけど、根拠ないって論文出たらしいよ
98 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:27:58.51 oofbbV/M0.net
日本のサプリ飲んでる奴は情弱
100 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:28:17.60 QznMwtW+0.net
ストレスで腎疲労してる人には本当にビタミンc おすすめ寝る前と日中ストレス感じたら飲むといい
102 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:28:31.53 USQ5W6yu0.net
サプリは食品で薬品じゃない
成分から何から嘘のつき放題
なんでそんなことするのか?信用して高いかね払うマヌケがいるから
ということで~
106 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:29:36.10 lIdskWnQ0.net
>>98
それなw
107 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:29:42.42 DCoUKPmg0.net
「○○黒酢のアミノ酸含有量は、普通のお酢のXX倍」

普通に肉を食えよ

112 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:31:02.51 USQ5W6yu0.net
サプリ飲んでる=情弱で間違いない
105 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:29:34.58 ID:n5SLh7i50.net [1/1回]
今日オメガ3のサプリを発注したんだが
これは効くよな?
113 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:31:13.14 /WSBYcT30.net
>>105
オメガ3は酸化すると逆に毒なんでメーカーはきっちり選んだほうがいいぞ。
116 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2019/12/18(水) 19:31:43.15 QbGsPtVg0.net
鉄分不足でうつになるって聞いてサプリ検討してたのに
117 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2019/12/18(水) 19:31:46.17 oCC+gN9i0.net
ナイシトールは効きますか?